مطالب عمومی سری اول

چگونه در سفرهای هوایی طولانی، آرامش بیشتری داشته باشیم؟

تعطیلات نوروز در پیشه وسفر هوایی یکی از راه های مسافرت هموطنان میشه. سفر هوایی هر چند به نسبت سفر زمینی با اتوبوس و خودرو و قطار، سریع تر و آسون تره، اما واسه بعضی از گردشگران و مسافران که مجبورند سفر هوایی رو تجربه کنن، این سفر بسیار سختی بار و ناراحت کننده و بعضی وقتا زجر آوره. به خصوص اگه با نوزادان و کودکان سفر کنین و این سفر هم بیشتر از ۵ ساعت به طول برسه.

سفر هوایی و کلا سفر با هواپیما واسه همه گردشگران جذابیت زیادی نداره و دلیل رو هم باید مشکلات سفر با هواپیما دونست که محدودیتای پرواز، چاله های هوایی، ترس از ارتفاع، خبرهای جور واجور از سقوط هواپیماها، پذیرایی کم و محال بودن مصرف دخانیات از جمله معضلاتیه که سفر هوایی واسه بعضی از مسافران داره.

به هر حال آدمایی که به هر دلیلی مجبورند با هواپیما سفر کنن و یه وقتی زیادی هم باید در هواپیما باشن به خصوص در سفرهای میان قاره ای، چاره ای جز تحمل شرایط ندارن. اما شما می تونین با نکاتی که در این گزارش سرویس گردشگری  ما ارائه میشه، سفری خوش و خوب رو واسه خود و همسفران به ارمغان بیارین. اطلاعاتی که ارائه میشه، ترجمه از سایت نیس و در واقع تجارب گردشگریه که در اختیار مخاطبان قرار میگیره. از شما خواننده گرامی هم میخوایم تجارب خوب خود رو در سفر هوایی در اختیار ما بذارین.

 

 

  • امکانات هواپیما رو شناسایی کنین.

  • مدت پرواز رو بدونین.

 

 

    • نوع و تعداد وعده های غذایی و نوشیدنیا رو بدونین تا اگه مورد علاقه شما نیس، ساندویچ بدون سیر با خود ببرین.
    • اندازه بار مجاز که میشه به کابین هواپیما برد رو بدونین.
    • صندلی راحتی رو انتخاب کنین. بعضی از خطوط هوایی، پول بیشتری واسه صندلیایی که فضای پای بیشتری دارن درخواست میکنن.
    • کتاب و مجله و روزنامه مورد علاقه به همراه داشته باشین.
    • آهنگای جذاب و آرامش بخش رو در پلیر خود ذخیره کنین.
    • سریال و فیلمای محبوب خود رو در هواپیما تماشا کنین.
    • بیسکویت و اسنکای مورد علاقه خود رو در کیف دستی همراه داشته باشین.
    • رابطه با همسفران بغل دستی رو در نظر داشته باشین.
    • از حمل لوازم گران تا امکان داره به داخل کابین دوری کنین.
    • از مواد نیروزا و خوراکیایی که سیستم بدن شما رو قوی تر می کنن مانند کافئین، مواد مخدر یا حتی الکل دوری کنین. مصرف این جور مواد باعث ایجاد مشکل در سیستم بدن شما می شن و شدیدا به بدنتون آسیب وارد می کنن.
    • اگه همیشه از رژیمای خاصی پیروی کردین، باید در هواپیما هم رژیمتون رو در نظر داشته باشین. مطمئنا همه چیز باب میلتون نیس؛ اما دست کم در مصرف غذاهای غیر رژیمی زیاده روی نکنین.
    • اگه پول نقد زیاد و مدارک مسافرتی چند نفر همراه شما هستش، اونو داخل کیف کوچیک زیر پیراهن بذارین.
    • اگه در پرواز طولانی با سر درد و مسائلی مثل این مواجه میشین، با دکتر خود قبل از سفر مشورت کنین.

  • از مصرف زیاد قرصای خواب آور دوری کنین.
    • اگه سفر شما بیشتر از ۶ ساعت بدون توقفه، برنامه شما با سفرهای کمتر از ۴ ساعت باید فرق داشته باشه.
    • تا امکان داره هر یک ساعت یه بار از صندلی بلند شده در راهرو هواپیما، دقایقی راه برید.
    • نوشیدن آب کافی رو به دلیل اینکه نیاز به استفاده زیاد از دستشویی هواپیما و بلند کردن نفر بغلی دارین یادتون نره.

  • کفش و جوراب راحتی داخل کابین بپوشید.
  • لباس کلفت یا پشمی یا هر لباسی که باعث شه تا شما حس خوبی در سفر نداشته باشین رو جانشین لباس راحتی کنین.
  • اگه با کودک خود سفر میکنین، مراقبت از کودک رو در بازه های وقتی جور واجور با همسر خود مدیریت کنین.
  • اگه با کودک در پروازهای طولانی هستین، حتما اسباب بازیای نوشتاری و گفتاری مورد علاقه اون همراه بیارین.
  • ذهن خود رو در پروازهای طولانی، مرتب با نگاه کردن به ساعت، خسته نکنین.
  • خنده دار ترین ویدیوها و فیلمای مورد علاقه خود رو در طول سفر به همراه داشته باشین.
  • مهارتای رابطه اجتماعی خود رو تقویت کنین و با مسافران همردیف خود، تعامل کرده و راهکارهایی واسه ایجاد رابطه گفتاری جفت و جور کنین. مثل: اشتراک گرفتن روزنامه و مجله و حل اشتراکی جدول و هم صحبتی روی مسائل ورزشی.
  • داشتن بالش خوب، یعنی خواب خوب.  این  مورد رو در سفرهای  طولانی در نظر  داشته باشین.
  • چشم  بند خوب واسه کسایی که پرواز طولانی دارن و مرتب در طول پرواز با آسمون روشن مواجه هستن رو در نظر  بگیرین.
  • نرمش و حرکات کششی رو در سفرهای هوایی طولانی در نظر  داشته باشین. فرقی بین  سفر هوایی طولانی و نشستن طولانی  مدت روی صندلی اداره و خونه نیس.
    این کار آسونه و آسیبی هم  به کسب نمیرسونه.
  • کابین هواپیما کثیفه. به خصوص دستگیره دستشویی هواپیما که مثل روی اسکناس، از کثیف ترین جاها بوده و باید توجه کنین.
  • پیشنهاد می کنیم که حتما با خود مایع ضدعفونی کننده دست همراه داشته باشین. کابین هواپیماها تمیز نیستن و شک نداشته باشین شمام بیشتر از یه یا دوبار دستتون رو نخواهید شست، پس حتما از ضدعفونی کننده ها استفاده کنین تا دچار مسمومیت و بیماریای گوارشی نشید.
این مقاله را هم بخوانید :   ۱۱ نمونه جالب از آداب معاشرت ژاپنی ها که شما را حیرت زده خواهند کرد